Comment gérer les émotions de mon enfant ?

Nous avons tous un jour entendu ce stéréotype « Un garçon est fort, un garçon ça ne pleure pas ! » ou un papa parler d’une façon douce à sa fille puis froide à son garçon. Ces différences signifieraient alors qu’un garçon contrairement à une fille ne ressent pas ses émotions ? Ou qu’il y aurait des émotions que nous ne devrions absolument pas exprimer ?

Le petit garçon tout comme la petite fille a le droit d’exprimer ses sentiments. C’est même primordial afin qu’une fois adulte ils soient capables de ressentir de la compassion, de l’empathie pour les autres.

Lorsque votre enfant ressent une émotion, il a besoin de l’exprimer : la joie, la peur, la colère... Pourquoi un enfant à qui on vient de casser sa poupée n’aurait pas le droit d’être en colère voire contrarié ?

Nier le sentiment de l’enfant, c’est le laisser seul face à lui-même dans une situation qui n’implique pas que lui. En tant que parents, vous devez accompagner émotionnellement votre enfant. Lui dire « Ce n’est pas grave ! Allez, arrête de pleurer » ne fera que placer l’enfant dans une position de frustration.

Respecter les émotions de votre enfant lui permettra de prendre conscience de lui-même et de se constituer une personnalité solide. Votre enfant à le droit d’être triste ou en colère, il vous appartient de l’aider à comprendre ce sentiment afin de le soulager. Accueillez son sentiment, aidez-le à le verbaliser : « Qu’est-ce que tu ressens ? » jusqu’à la libération totale de l’émotion et à sa résolution. Ne pas ignorer le sentiment de votre enfant aujourd’hui lui permettra de mieux l’identifier à l’âge adulte et de le surmonter.